En ingestion : à froid. A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Dose journalière maximale de 2 cuillères à café. A consommer en assaisonnement. Vous pouvez aussi l'appliquer quotidiennement sur les zones du visage et du corps sujettes aux rougeurs passagères.A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.